A járványtól való félelem a Tulipán Sétányt is elérte. A koronavírusról korábban vicces, ironikus posztok születtek a közösségi oldalakon, mára azonban a rettegés hangja váltotta fel őket. Az emberek arra biztatták egymást, hogy maradjanak otthon. Brúnó tudta, hogy most az egész környéknek szüksége van rá. Mint mindent, ezt is számos, eltérő módon élnek meg az emberek. Gyakran végigcammogott a sétányon, és feszülten figyelte, kinek kell segíteni.A Kőszegi család teljesen felbolydult. Betti olyannyira pánikolt, hogy a nővére Zsófival együtt átköltöztette magukhoz.

Az éttermet átmenetileg bezárták. Bettina idegesen járkált fel-alá. Gyógyteát készített, és ha valamelyik gyerek eltüsszentette magát, visítva szaladt utána a lázmérővel.

• Ezt nevezem komoly MentElem programnak! – Mondta Brúnó.

Betti amikor nem az egészségük miatt aggódott, akkor a gazdasági helyzet alakulása miatt rágta a körmeit.

• Mi lesz velünk? Miből fogunk megélni? Mit csinálok az étteremmel? Leállt a szórakoztató ipar, leállt a vendéglátás. Ilyen tehetetlennek még sohasem éreztem magam!
• Alulműködésben van szegényke! – Csóválta a fejét a kispanda.

A nővére teljesen más lelki állapotban volt. Piroska határozott léptekkel viharzott be. Élénkzöld szemei most is csillogtak, vörös haja csak úgy lobogott utána. Egy nagy kosarat tartott a kezében.

• Nyugodj meg, húgocskám! Minden rendben lesz! – Mondta.
• Ez meg mi? – Nézett értetlenül a kosárra a testvére.
• Kézfertőtlenítő és C-vitamin. Viszek belőle mindenkinek.
• Megőrültél? Kimész az utcára?
• Nem félek! És erre szükségük van a szomszédoknak. – Felelte határozottan, miközben felvette a cipőjét.
• Piroska!!!
• Higgadj le! Imádkozz egy kicsit! Isten és a Szűzanya vigyáznak ránk. – Mondta magabiztos hangon, majd felkapta a kosarat és kiviharzott.
• Temperamentumos teremtés! – Mondta a maci. – SegEdelem, OltAlom állapotban van, ezért visz adományt a szomszédoknak.

A gyerekeket kevésbé foglalkoztatta a kialakult helyzet. Mindhárman elfoglalták magukat a szobájukban. Szilvi a barátnőivel chat-elt, Zsófi hegedült, Kitti pedig táncolt.

Józsi úgy gondolta, a karantén napjai kiválóan alkalmas arra, hogy több időt töltsön együtt a család. Lehívta őket, és társasjátékot vett elő. Bettit is bevonta a játékba, akinek ez némiképp elterelte a figyelmét a félelmeiről.

• De jó! Érzelmi Többletben van. – Örvendezett Brúnó.

Egy házzal arrébb Károlyt egyáltalán nem érdekelte a járvány. Mint mindig, most is a laptopja előtt ült és a tőzsdét figyelte. Bármikor meglátta, hogy zuhannak az árak, hangosan az asztalra csapott és szivarra gyújtott. Dorottyát dühítette, hogy elmaradtak a programok, hiszen őt a szórakozás éltette. Szépítkezéssel töltötte az időt. Hajfestés, körömlakkozás, arcmaszk.

• Ő túlműködéssel reagál. – Mondta a panda.

Erzsi néni sütött, főzött.

• Ha egész héten itthon lesznek a gyerekek, akkor enniük kell. – Mondogatta.

Dominik a telefonja és a tablete között élte az életét, Léna pedig a zongora és a könyvei között. A házban nem sok kommunikáció folyt.

Edit úgy döntött, a kényszerpihenő során kitakarítja az öccse házát. Részeges sógornője és szerencsejáték függő testvére a gyerekeikkel se törődtek, nem hogy a lakással. Határozott léptekkel viharzott be. Georg követte.

• Mi ez az őrült rumli? – Kérdezte fennhangon. – Takarítani fogunk! Andi, kezdj el mosni. Zsolti, te megszereled az elromlott kilincset és a konyhaszekrényt. Én a gyerekekkel nekiállok port törölni.

A három gyerek élvezte a közös programot. Andi és Zsolt kezdetben zsörtölődtek, de végül ők is örömmel csinosították a házat. Estére egész jó hangulat kerekedett. A vacsora közben viszont Péterke elsírta magát, amikor a TV Hiradóra pillantott.

• Szegény gyerek jó ideje retteg! De most legalább kiadja magából és a felnőttek is megértik. – Gondolta Brúnó.

Valóban megértették és sikerült megnyugtatniuk.

Georg eközben a laptop előtt ült.

• Nem vagyok boldog. – Mondta. – Nem elég, hogy a táncórákat fel kellett függeszteni, még a hirdetéseket se sikerül kiposztolni.

Ez alatt Irina a szemközti lakásban kártyapaklit és ingát fogott. Igyekezett megtudni, hogy meddig fog tartani a járvány. Majd az egész hátra levő időt önfejlesztő könyvek olvasásával töltötte.

Tulasi, Arnold és a gyermekeik, a félig indiai származású hindu család rengeteget japáztak. Maximálisan bíztak a mantra erejében. Amikor abbahagyták, akkor is szóltak a lakásban a szent énekek és egyfolytában égett egy gyertya.

Milán és Brigitta vidékre utaztak a rokonaikhoz. Úgy gondolták, ott nagyobb biztonságban vannak. Giorgió-t is magukkal vitték. Ő leginkább a kiskutyáját, Macikámat féltette. Azért pedig áldotta a sorsot, hogy jó ideje nem utazott haza Olaszországba.

• Ki-ki a maga módján éli meg ezt az időszakot. – Morfondírozott Brúnó. - Még jó, hogy a Lelki Állapotok Táblázata mind a 104 érzelmi állapotot bemutatja, így megérthetjük, miért reagálnak az embertársaink időnként máshogy. A lényeg, hogy összetartanak.

Grace

Kövesd Brúnót!

Lélek és kultúra

Grace Spirituális Stúdió 

grace.spiritualis.studio@gmail.com

Belső Megélések Rendszere

Be

(Kép forrása: pixabay.com)

Az egész Tulipán Sétány lázban égett a retro party miatt. Betti vezetésével szépen feldíszítették az éttermet. Már gyülekeztek az emberek, a diszkó gömb forgott, az Abba szólt, még viszonylag halkan.

• De örülök, hogy eljöttetek! – Köszöntötte Betti a környék új lakóit, a félig indiai családot. – Végre megismerhetitek a többi szomszédot. Azt hiszem még nem találkoztatok a sógorommal.
• Kőszegi József vagyok. Már sokat hallottam rólatok.
• Kovács Arnold. A feleségem, Tulasi, a lányom, Kairavi és a fiam, Rashid.

Betti bemutatta az új szomszédokat a környékbelieknek. József és Arnold rövid idő alatt összebarátkoztak.

• Orvos vagy?
• Körzeti orvos, pszichológus, valamint új medicinával foglalkozom.
• Úgy hallottam az egy nagyszerű módszer.
• Mára már bizonyított tény, hogy a betegségeknek lelki eredete van.

A két férfi tovább beszélgetett. Piroska és Tulasi is talált közös témát. A buli egyre jobban beindult. Lekapcsolták a fényt, a diszkó lámpát beindították. Hangosan szólt a Boney M, a táncparketten szinte már lépni se lehetett.

A bárpult mellett három diáklány ült, akik Károlytól és Dorottyától bérelték az albérletüket.

Zoli a 16 éves fiatal fiú egy sarokban ült. Időnként a lányokra pillantott, de még a tekintetüket is kerülte. Egyértelmű volt, hogy tetszik neki az egyikük, de nem mer odamenni hozzá.

Hamarosan megérkezett Marci, a nagydumás, tetovált srác. Kezet fogott a többiekkel és rendelt egy italt. Néhány percig nézelődött, felmérte a terepet, majd átvágott a tánctéren egyenesen a legdekoratívabb lány, Vanessza felé. Meghívta egy italra, beszélgettek egy kicsit, majd táncolni kezdtek.

Zoli a szeme sarkából figyelte a jelenetet, majd felállt és elsomfordált.

• Szegény gyerek! – Mondta József. – Tetszik neki a lány, de nem merte megszólítani.
• Sok ilyen van.
• Bizony, a munkám során rengeteg ilyen esettel találkoztam.
• Tudod, miért van ez? Mert a férfiak többsége érzelmileg le van zárva. – Mondta Arnold.
• Lezárva? Így még sohasem fogalmazta meg. – Tűnődött a doki.
• A szülők beléjük beszélik, hogy egy kisfiú nem sír, az érzelmeiről egy férfi nem beszél, meg efféle egyéb bölcsességeket, amik már idejétmúltak. A harctéren a túlélést jelentették, most inkább az érzelmi kiszolgáltatottságot alapozzák meg a férfiak számára. Gondolj bele, meg tudsz-e ismerni egy világot, amiről nem beszélhetsz, nem ismerheted meg, nem kérdezhetsz róla? Ha pedig valami kibillenti a belső világot, mit fog egy férfi érezni? Azt, hogy elveszett a belső stabilitás, hogy kiszolgáltatottá vált. A hatást kiváltó nő pedig veszélyessé vált. És ez az eredménye: nem merte megszólítani a nőt.
• Marcinak nem volt vele gondja. Ő minden, csak nem félénk.
• Marci túlműködéses - a veszélyre felpörgöttséggel reagált érzelmi alapon. Zoli viszont alulműködéses állapotban van. Veszélyre, veszteségre jobbkezes férfiként érzelmi alulműködéssel reagál - inkább elkerüli a konfliktushelyzetet az érzelmi energiaszint zuhanás miatt. "Kevésnek érzem magam a helyzethez!" Marcinál fordítva van.
• Ez mindig így van?
• Vannak kivételek a kezességben, de azoknak is oka van. A reakciónk életterületenként is változhat.
• Honnak tudsz te ilyeneket?
• A BMR-LÁT tanfolyamról.
• BMR-LÁT? Erről még nem hallottam.
• A belső világgal és a lelki állapotok rendszerével foglalkozik.
• Egyre érdekesebbnek tűnik.
• Aki nincs többletben, - ez a velünkszületett alap állapotunk – az alulműködésbe vagy túlműködésbe kerül valós vagy vélt, veszteségre adott reakcióként. A jobbkezes férfiak általában alul, a balkezesek túlműködésesek. A nőknél pont fordítva van.
• Hogyan nyilvánul meg az alul és túlműködés?
• Érzelmi alulműködéses reakciónál kitűzöl napi 5 célt és örülsz, és jó ha kettőt tudsz teljesíteni. Sajnos nem lesz energiád. Túlműködésnél kitűzöl 10 célt és 12-t simán teljesítesz, ezért lesz akaraterőd is. Az akaraterő, a felpörgöttség biologikus válaszreakciója a szervezetnek.
• Ezért lassabb és alulműködéses a férfiak nagy része. – Mondta József. – Ez bizony sok mindent megmagyaráz.
• Pontosan így van.
• Szeretném jobban megismerni ezt a rendszert!
• Jó ötlet. Segítek benne.
• Előre is köszönöm!

Brúnó boldogan látta, hogy jó barátság szövődött két nagyszerű ember között. És azt is, hogy milyen sok embernek fognak segíteni a BMR és az új medicina által.

Grace

Kövesd Brúnót!

Lélek és kultúra

Grace Spirituális Stúdió 

grace.spiritualis.studio@gmail.com

Belső Megélések Rendszere

Rádiusz Tamás vagyok a Lelki Állapotok Táblázata korábban: (Megértés Táblázatának) egyik elindítója és alkotója. Gyerekkoromtól kezdve nagyon erősen élt bennem a vágy, hogy megértsem, ki mit miért csinál a környezetemben. Nyitott lelkű gyerek voltam, és így teljesen érthetetlen volt számomra az iskoláimban a diákok körében megtapasztalt agresszió, leértékelések, beszólások, verekedésre való hajlam, kötözködés és önzés.

Nehezen találtam meg életem célját, huszonnégy éves koromig a közvetlen környezetem lustának és tohonyának bélyegzett. Ekkor érkezett egy valódi tündérmesébe illő fordulat: egy kedves barátom rávett, hogy legyek közös képviselője és gazdasági vezetője egy belvárosi romos épületnek. Az épületben megláttam életem nagy kihívását, és nagyon rövid idő alatt a lusta emberből napi tizennégy órát fáradhatatlanul dolgozó, munkáját hobbinak tekintő, szorgalmas ember lettem. Az értem aggódók  pihenésre ösztönöztek,  én meg nem értettem, miért is kellene kikapcsolódnom,  hiszen jól érzem magam ott, ahol vagyok. Megtaláltam az értelmet és a célomat az életemben: visszaállítani az épület eredeti pompáját.

Egy munkahelyi konfliktus vetett véget a szárnyalásomnak, újra szembekerültem az emberi rosszindulattal.  Egyre több belső megélést kellett feldolgoznom, és ebben az időben sok más embertársammal együtt a külvilágban találtam meg a bajaim okozóját. A rendszert hibáztattam azért, ami velem történik. A csapdából azért volt kiút: lépéseim ismét az emberismeret és a lélek megismerése irányába vittek.

Személy szerint nem emlékszem rá, milyen a BMR-LÁT nélkül élni. A rendszer segítségével, olyan tempóban rendeződnek a belső események, megélések, hogy alig győzöm követni őket. 2010-től egyre inkább a belső világban történő megélések mögötti okokat kutattuk és így jött létre a Belső Megélések Rendszere. A külvilág történéseiről a belső világ történéseire terelődött a figyelem. Az értékelésről, és az ítélkezésről az ok-okozati megértésre. Mivel az utam a Táblázat létrehozásában mindig is a beszélgetés irányítása volt, hát ilyen kérdések kérték a választ: Hogyan veszek részt a világ játszmáiban? Milyen előnyöm származik abból, ha sajnáltatom magam? Milyen összetevők kellenek egy adott érzelmi állapot létrejövéséhez? Miért kerülök újra és újra hasonló élethelyzetbe? Milyen ok-okozati összefüggés van abban, hogy egyik állapotból a másikba kerülök? Hogyan kapcsolódhat össze a rendszerünk a biologikával? Hol van az a belső önmeghatározás ami néha hatalmas feszültséget vált ki a környezetemből?  Hogyan lehet ebben a rohanó világban a belső békét megőrizni? Hogyan tudok minél gyorsabban megbocsátani vagy épp elengedni?

A Lélekmodell, a Lelki Állapotok Táblázata és a Belső Megélések Rendszere sok ember által tesztelt érthető és áttekinthető rendszer. Bárki képes ellenőrizni saját magán, de csak akkor, ha nyitott a kérdésre önmagával kapcsolatban: Miért?

Azt gondolom, hogy a tudatosodás forradalma nem kívülről ingyen kapott megváltással, hanem lassú, de biztos egyéni személyes belső változásokkal fog megtörténni, egy folyamatos belső és külső kommunikációs folyamat eredményeképpen, ahol meglátjuk azt: mit, mikor, miért adunk ki a tudati és érzelmi belső világunkból, és annak milyen következménye lesz a külvilágban. Ez lehet egy új világ alapja.

Ezért jött létre a Lelki Állapotok Táblázata és a Lélekmodell. Ők a kezdetek.

Grace  vagyok, táncpedagógus. Az, hogy mi zajlik az emberekben, gyerekkorom óta érdekel. Eddigi éltem során igyekeztem minél több olyan tudást megszerezni, mely bepillantást nyújt az emberi lélek rejtelmeibe. Ennek köszönhetően nem csak a művészetek, hanem a különböző ezoterikus irányzatok, önismereti és emberismereti módszerek is szerves részét képezik a mindennapjaimnak.

Az élet úgy hozta, hogy többféle szociokulturális közeggel volt szerencsém kapcsolatba kerülni.  Több vallási irányzattal megismerkedtem, lehetőségem volt bepillantást nyerni az egyes csoportok világnézetébe, életszemléletébe.

Az egyetemen pedagógiát és pszichológiát is tanultam. A tanítás során fokozott figyelmet fordítok a csapatszellemre, az összetartásra. Szeretek mély mondanivalójú témákat színpadra vinni.

A Belső Megélések Rendszerét azért tartom kiválónak, mert kulcsot ad önmagunkhoz és embertársainkhoz. Lehetőség arra, hogy minőségibb életet éljük, kevesebb konfliktussal.

lelekeskultura.hu

facebook.com/grace-dance

grace.dance.stage@gmail.com

facebook.com/grace-spiritualis-studio

grace.spiritualis.studio@gmail.com